Die Kombination aus Coaching und Massage hat mir sehr geholfen, mentale und körperliche Themen direkt miteinander zu verbinden. Auch die Reihenfolge (erst Coaching, dann Massage) war für mich genau “richtig”. Ich habe es noch nie so deutlich spürbar erlebt, wie die mentalen Themen sich auch auf der körperlichen Ebene integrieren konnten und ich das Gefühl hatte: Alles ist wieder ins Fließen gekommen…
Körper & Psyche im Einklang
Mit Psychologischem Coaching und Körperarbeit zu ganzheitlichem Wohlbefinden
Manchmal hilft ein gutes Gespräch, aber der Körper bleibt angespannt.
Manchmal entspannt eine Massage, doch die Gedanken kreisen weiter.
Re:sona verbindet deshalb beides: psychologische Begleitung und Massage als aufeinander abgestimmte Einheit.
Du erlebst mentale Klärung und körperliche Integration – für tiefere Regeneration und nachhaltige Veränderung.
Ideal für alle, die spüren, dass echtes Wohlbefinden mehr ist als Entspannung.
Ich kam mit dem Gefühl, ständig überfordert zu sein – und ging mit einem klaren Kopf, tiefem Atem und dem Gefühl, endlich wieder ich selbst zu sein.
Körper & Psyche im Einklang
Mit Psychologischem Coaching und Körperarbeit zu ganzheitlichem Wohlbefinden
Manchmal hilft ein gutes Gespräch, aber der Körper bleibt angespannt.
Manchmal entspannt eine Massage, doch die Gedanken kreisen weiter.
Re:sona verbindet deshalb beides: psychologische Begleitung und Massage als aufeinander abgestimmte Einheit.
Du erlebst mentale Klärung und körperliche Integration – für tiefere Regeneration und nachhaltige Veränderung.
Ideal für alle, die spüren, dass echtes Wohlbefinden mehr ist als Entspannung.
Ich kam mit dem Gefühl, ständig überfordert zu sein – und ging mit einem klaren Kopf, tiefem Atem und dem Gefühl, endlich wieder ich selbst zu sein.
Körper & Psyche im Einklang
Mit Psychologischem Coaching und Körperarbeit zu ganzheitlichem Wohlbefinden
Manchmal hilft ein gutes Gespräch, aber der Körper bleibt angespannt.
Manchmal entspannt eine Massage, doch die Gedanken kreisen weiter.
Re:sona verbindet deshalb beides: psychologische Begleitung und Massage als aufeinander abgestimmte Einheit.
Du erlebst mentale Klärung und körperliche Integration – für tiefere Regeneration und nachhaltige Veränderung.
Ideal für alle, die spüren, dass echtes Wohlbefinden mehr ist als Entspannung.
Ich kam mit dem Gefühl, ständig überfordert zu sein – und ging mit einem klaren Kopf, tiefem Atem und dem Gefühl, endlich wieder ich selbst zu sein.
Die Kombination wirkt auf mehreren Ebenen:
Mental
Klarheit entsteht, Gedanken und Gefühle ordnen sich.
Körperlich
Spannung löst sich, Entlastung und Ruhe werden spürbar.
Emotional
Verbundenheit und Ausgeglichenheit kehren zurück.
Ganzheitlich
Körper und Psyche wirken zusammen.
Die Kombination wirkt auf mehreren Ebenen:
Mental
Klarheit entsteht, Gedanken und Gefühle ordnen sich.
Körperlich
Spannung löst sich, Entlastung und Ruhe werden spürbar.
Emotional
Verbundenheit und Ausgeglichenheit kehren zurück.
Ganzheitlich
Körper und Psyche wirken zusammen.
Die Idee ist so simpel und doch so wirkungsvoll
Körper und Geist in Einklang bringen – durch gezielte Kombination von Massage und Coaching.
Zwei aufeinanderfolgende Sitzungen, die sich gegenseitig verstärken.
Egal für welche Reihenfolge du dich entscheidest
Re:sona hilft dir dabei, Körper und Psyche in Einklang zu bringen, alte Muster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.
Die Idee ist so simpel und doch so wirkungsvoll
Körper und Geist in Einklang bringen – durch gezielte Kombination von Massage und Coaching.
Zwei aufeinanderfolgende Sitzungen, die sich gegenseitig verstärken.
Egal für welche Reihenfolge du dich entscheidest
Re:sona hilft dir dabei, Körper und Psyche in Einklang zu bringen, alte Muster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.
Starte mit Massage
Du kannst mit einer Massage beginnen, wenn es dir z,B. schwer fällt, innerlich zur Ruhe zu kommen oder dich zu öffnen.
Die Massage unterstützt dich dabei, körperlich zu entspannen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich zu erden. So entsteht eine gute Grundlage, um dich im anschließenden Coaching leichter zu reflektieren und in Konktakt mit dem zu kommen, was dich beschäftigt.
Starte mit Coaching
Oder du startest mit dem Coaching, wenn du zunächst Klarheit, emotionale Entlastung oder neue Perspektiven suchst.
Im Gespräch entstehen Orientierung und Bewusstsein für deine Muster und Bedürfnisse.
Die anschließende Massage hilft, das Besprochene körperlich zu integrieren, loszulassen und die Veränderung zu verankern – anstatt direkt zurück in den stressigen Alltag zu müssen
Ablauf & Preise
Eine Re:sona-Sitzung ist eine Einladung, innezuhalten und dich ganz dir selbst zuzuwenden.
Sie besteht aus zwei direkt aufeinanderfolgenden Einheiten – psychologischem Coaching und Massage – in der Reihenfolge, die für dich stimmig ist.
Gesamtdauer: ca. 2 Stunden
Preis: 250,-
Zum Kennenlernen bieten wir ein kostenfreies Vorgespräch (ca. 30 Minuten) an.
Darin besprechen wir gemeinsam dein Anliegen und klären offene Fragen.
Die Termine finden nach individueller Absprache statt.
Gutscheine sind ebenfalls erhältlich – als liebevolles Geschenk für Menschen, die sich Zeit für sich selbst gönnen möchten.
Ablauf & Preise
Eine Re:sona-Sitzung ist eine Einladung, innezuhalten und dich ganz dir selbst zuzuwenden.
Sie besteht aus zwei direkt aufeinanderfolgenden Einheiten – psychologischem Coaching und Massage – in der Reihenfolge, die für dich stimmig ist.
Gesamtdauer: ca. 2 Stunden
Preis: 250,-
Zum Kennenlernen bieten wir ein kostenfreies Vorgespräch (ca. 30 Minuten) an.
Darin besprechen wir gemeinsam dein Anliegen und klären offene Fragen.
Die Termine finden nach individueller Absprache statt.
Gutscheine sind ebenfalls erhältlich – als liebevolles Geschenk für Menschen, die sich Zeit für sich selbst gönnen möchten.
Ablauf & Preise
Eine Re:sona-Sitzung ist eine Einladung, innezuhalten und dich ganz dir selbst zuzuwenden.
Sie besteht aus zwei direkt aufeinanderfolgenden Einheiten – psychologischem Coaching und Massage – in der Reihenfolge, die für dich stimmig ist.
Gesamtdauer: ca. 2 Stunden
Preis: 250,-
Zum Kennenlernen bieten wir ein kostenfreies Vorgespräch (ca. 30 Minuten) an.
Darin besprechen wir gemeinsam dein Anliegen und klären offene Fragen.
Die Termine finden nach individueller Absprache statt.
Gutscheine sind ebenfalls erhältlich – als liebevolles Geschenk für Menschen, die sich Zeit für sich selbst gönnen möchten.
Re:sona ist ideal für dich, wenn du:
dich nach tiefer Entspannung und mentaler Ruhe sehnst.
spürst, dass dein Körper emotionale Themen mitträgt.
vieles verstehst, aber schwer loslassen kannst.
bewusster mit dir selbst und deinem Körper umgehen möchtest.
Stress, Überforderung oder Erschöpfung ganzheitlich angehen willst.
Wer steckt hinter Re:sona?
Wir sind Susanne und Chardia, zwei Gesundheits-Expertinnen, die sich zusammengeschlossen haben, um dir mit Re:sona einen einzigartigen Raum für Veränderung zu bieten. Unsere Zusammenarbeit vereint psychologische Begleitung und körperliche Therapie auf eine Weise, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht und in Einklang bringt. Unsere Methoden ergänzen sich und ergeben gemeinsam mehr als ihre Einzelteile.
Mit Re:sona hast du die Möglichkeit, sowohl deine körperlichen Blockaden zu lösen als auch deine mentalen und emotionalen Themen zu bearbeiten. Wir bieten dir einen Raum, in dem du dich entspannen, reflektieren und neue Perspektiven gewinnen kannst – ganz nach deinem individuellen Bedürfnis.
Susanne (Dipl. Psychologin & zertifizierte Coach) und Chardia (Massagetherapeutin & Faszienbehandlerin)
Unser Ansatz
Wir begleiten Menschen dabei, ihre eigenen Bedürfnisse neu zu entdecken, Selbstfürsorge im Alltag zu leben und gesunde Grenzen zu setzen. Durch die Verbindung von Coaching und Körperarbeit schaffen wir Räume, in denen Klarheit, Kraft und Balance entstehen.
Was uns antreibt
Wir glauben, dass innere Stärke über den persönlichen Gewinn hinaus geht. Ein Mensch, der mit sich in Verbindung ist, wirkt positiv auf seine Umgebung. Wir wollen zu einer Kultur der Achtsamkeit und Verbundenheit beitragen – für das Individuum und die Gemeinschaft.
Wer steckt hinter Re:sona?
Wir sind Susanne und Chardia, zwei Gesundheits-Expertinnen, die sich zusammengeschlossen haben, um dir mit Re:sona einen einzigartigen Raum für Veränderung zu bieten. Unsere Zusammenarbeit vereint psychologische Begleitung und körperliche Therapie auf eine Weise, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht und in Einklang bringt. Unsere Methoden ergänzen sich und ergeben gemeinsam mehr als ihre Einzelteile.
Mit Re:sona hast du die Möglichkeit, sowohl deine körperlichen Blockaden zu lösen als auch deine mentalen und emotionalen Themen zu bearbeiten. Wir bieten dir einen Raum, in dem du dich entspannen, reflektieren und neue Perspektiven gewinnen kannst – ganz nach deinem individuellen Bedürfnis.
Susanne (Dipl. Psychologin & zertifizierte Coach) und Chardia (Massagetherapeutin & Faszienbehandlerin)
Wir sind Susanne und Chardia, zwei Gesundheits-Expertinnen, die sich zusammengeschlossen haben, um dir mit Re:sona einen einzigartigen Raum für Veränderung zu bieten. Unsere Zusammenarbeit vereint psychologische Begleitung und körperliche Therapie auf eine Weise, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht und in Einklang bringt. Unsere Methoden ergänzen sich und ergeben gemeinsam mehr als ihre Einzelteile.
Mit Re:sona hast du die Möglichkeit, sowohl deine körperlichen Blockaden zu lösen als auch deine mentalen und emotionalen Themen zu bearbeiten. Wir bieten dir einen Raum, in dem du dich entspannen, reflektieren und neue Perspektiven gewinnen kannst – ganz nach deinem individuellen Bedürfnis.
Susanne (Dipl. Psychologin & zertifizierte Coach) und Chardia (Massagetherapeutin & Faszienbehandlerin)
Unser Ansatz
Wir begleiten Menschen dabei, ihre eigenen Bedürfnisse neu zu entdecken, Selbstfürsorge im Alltag zu leben und gesunde Grenzen zu setzen. Durch die Verbindung von Coaching und Körperarbeit schaffen wir Räume, in denen Klarheit, Kraft und Balance entstehen.
Was uns antreibt
Wir glauben, dass innere Stärke über den persönlichen Gewinn hinaus geht. Ein Mensch, der mit sich in Verbindung ist, wirkt positiv auf seine Umgebung. Wir wollen zu einer Kultur der Achtsamkeit und Verbundenheit beitragen – für das Individuum und die Gemeinschaft.
Hier heißen wir dich willkommen
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10117 Berlin
Schön, dass du den nächsten Schritt gehst.
Wir freuen uns darauf, mit dir zu sprechen!
Bitte fülle dafür das Kontaktformular aus:
Coaching, das berührt
Massage, die nachwirkt
Veränderung, die bleibt
Tiefgehende Entspannung hilft deinem Nervensystem, sich zu reorganisieren. Massage unterstützt dein System dabei, Spannungen zu lösen und neue Einsichten körperlich zu verankern.
Wir schaffen Raum für neue Perspektiven – ohne Druck, aber mit Tiefe. Für Menschen, die mehr wollen als Tools: echte Veränderung, die von innen kommt.
Wir denken und spüren zugleich – damit Erkenntnisse nicht nur verstanden, sondern verkörpert werden. Für einen Alltag, der sich wirklich anders anfühlt.
Coaching, das berührt
Tiefgehende Entspannung hilft deinem Nervensystem, sich zu reorganisieren. Massage unterstützt dein System dabei, Spannungen zu lösen und neue Einsichten körperlich zu verankern.
Massage, die nachwirkt
Wir schaffen Raum für neue Perspektiven – ohne Druck, aber mit Tiefe. Für Menschen, die mehr wollen als Tools: echte Veränderung, die von innen kommt.
Veränderung, die bleibt
Wir denken und spüren zugleich – damit Erkenntnisse nicht nur verstanden, sondern verkörpert werden. Für einen Alltag, der sich wirklich anders anfühlt.
